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人到中年,常吃四种食物,清理肠胃,润肠通便,好处多多

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人到中年,常吃四种食物,清理肠胃,润肠通便,好处多多

冬瓜具有调节免疫,改善临床症状,保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。冬瓜还有清热化痰,消肿利湿的作用。冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

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香蕉含有丰富的果胶,能促进胃肠液分泌,从而润滑肠胃,促进消化与排便,吃香蕉还有不少食疗功效,比如能帮助人们预防和治疗高血压,增加人体免疫力,防癌,补气养血、滋补身体。

云龙菜中的膳食纤维,有利于人体中毒素的排出,对于女性来说,身体内部毒素的排出,对于改善肌肤状况,还是有帮助的,毒素的排除也能够帮助改善女性的肌肤状况,让女性的肌肤更加有光泽和健康。

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